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女人卵巢早衰的4个表现 多吃7食物护卵巢

    文章来源:河南医药科学研究院附属医院

  河南医药院附属医院,妇科资讯小编提醒你,很多女性随着年纪的增长,腰部的赘肉越来越多,体重也随之增加的很快。皮肤也变得很糟糕,而且焦虑又多疑,对他的性趣越来越淡……如果是这样,你就要小心卵巢早衰。如何保养卵巢呢?河南妇科医院推荐7种食物,护好卵巢防早衰。

  近年来,患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

  你是否了解卵巢早衰的症状呢?又有那些食物可以预防卵巢早衰呢?

  卵巢早衰的表现:

  1、外表:30岁后,卵巢功能自然衰退,出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。

  2、体质:出现卵巢早衰后,身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、低下等。

  3、心理:女性卵巢早衰,心理或精神也会受到影响,表现为焦虑、敏感、多疑、忧郁注意力分散等。

  4、生理:卵巢早衰还会使性腺功能减退,表现为盗汗,便秘脱发,阴道干燥,性交痛、性欲下降等。

  预防卵巢早衰的食物:

  1、黄瓜

  清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。

  黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

  2、茄子

  含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。

  研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

  3、绿豆

  夏季清暑佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。

  研究证明,绿豆能降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

  4、香菇

  具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。

  香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

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