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如何预防盆腔炎疾病

    文章来源:河南医药科学研究院附属医院

  盆腔炎女性朋友“意外"的忠实朋友,说起盆腔炎好多的女性朋友认为就是不洁性生活导致的,并不是大多的盆腔炎患者都是因为性生活不当造成的,还有一些是其他原因引起的,还有部分女性是由于堕胎,反复人流药物易引发的盆腔炎,再加上,不注意卫生以及有不良卫生习惯。如何预防盆腔炎疾病?


  盆腔炎即盆腔炎症性疾病是由女性上生殖道炎症引起的一组疾病,包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。多数是以疼痛为主要表现的,约占90%以上。而由于盆腔器官多由内脏神经支配,疼痛感觉常定位不准确,而炎症本身并不是只单独局限于某个盆腔器官,因此,临床上有时不能确定炎症的确切部位到底是输卵管还是卵巢等等,有时把局限在输卵管、卵巢附近的炎症称为附件炎。


  目前城市里的女性,尤其是职业女性,工作压力越来越大,时间越来越紧,身心均处于疲惫不堪的状态,基本没有空闲时间,即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来,体力越来越差,抵抗力也越来越低,久而久之,往往会给病菌以可乘之机,形成盆腔炎的高发人群。


  因此,女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼,比如骑自行车去上班,坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做体操。预防盆腔炎,可以参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力训练,增强抵抗力。


  部分女性朋友由于担心肥胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,甚至造成肝肾功能严重受损,或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养,就会造成机体抵抗力的急剧下降,可能继发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。


  正确的方法是,预防盆腔炎,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。社会的进步,人们的性观念也在逐渐更新,更应该有固定性伴侣,才会让你远离盆腔炎的困扰和纠缠。


  婚外性关系,多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源,尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍,而性病的发生率也随之成倍增加。因此,严肃性态度,固定性伴侣是我们应该坚持的原则。


  预防盆腔炎,女性朋友更应该注意经期的卫生,养成好的习惯,疾病的传播。目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房,但是由于现代职业女性工作压力越来越大,不能在经期得到充分的休息,而必须要像男人一样拼命工作,这样久而久之就易于形成盆腔的充血,抵抗力下降,形成盆腔炎。


  河南省医药院附属医院妇科医师提醒:得了病并不可怕,可怕的就是我们自己的误区和误知,一定不要私自盲目的用药,以造成对自己不利的影响,在我们的日常生活中一定要做到好锻炼,增强体质,养成好的习惯才能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。为了您的健康一定要从小事做起。

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