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诱发月经不调的坏习惯有什么

    文章来源:河南医药科学研究院附属医院

  在如今的社会中,人们的生活水平已经有了很大的提高,但是人们的压力也在逐渐增大。各方面的原因,也都忽视了自身的身体健康。那么,诱发月经不调的坏习惯有什么?下面看看河南省医药院附属医院医师介绍:


  月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。


  1、起居无度


  据研究,妇女经期受寒冷刺激,骤冷骤热的话,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。


  2、情绪异常


  长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,下丘脑—垂体功能紊乱,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。


  3、嗜好烟酒


  烟雾中的某些成分和酒精中的成分可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。


  4、过度节食


  有关医师研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。


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